REZERVIŠITE

Rezervišite svoj prvi trening!

HOME

FILOZOFIJA

PROGRAM

INTERNAT

ŠKOLA

TRENINZI

KONTAKT

KAMPOVI

MINI

JUNIOR

PRO-ACADEMIJA

COPYRIGHT FLTA.DE C2015

Kamp - program

Jedan dan - tokom letnjeg kampa

 

08:00 am – 09:00 am        doručak

09:30 am – 12:00 pm       
trening (kondicija 1 + tenis 1)

12:30 pm – 14:00 pm       
ručak, regeneracija

14:00 pm– 19:00 pm       
trening

                                             kondicija 2 + 3; tenis 2 + 3)
                                  

                                              Ostali sportovi (fudbal,                                                                          košarka, hokej, badminton itd)


19:00 pm – 20:00 pm       
večera

20:00 pm – 22:00 pm         slobodne aktivnosti
(bilijar, TV, bioskop,                                               društvene igrice itd)


22:00/23:00 pm                  
spavanje

FLTA Camp program pruža jedinstvenu priliku motivisanim juniorima i igračima iz celog sveta da učestvuju u našem progresivnom programu na akademiji, i samim tim napreduju uz naše iskustvo u radu sa igračima svih uzrasta i nivoa igre, od razvijanja juniora do profesionalnih igrača.

Nakon procene individualnog nivoa igre i posebnih potreba, polaznici našeg kampa se uključuju u naše FLTA trening grupe (Mini Akademija, Juniorska Akademija, Pro Akademija). Program treninga na FLTA se zasniva na celogodišnjem planu. FLTA Camp Program omogućuje da polaznici sa ograničenim raspoloživim vremenom iskoriste FLTA sredinu za treninge i dobiju ono što naši full-time polaznici imaju svakog dana.

Od septembra do decembra, kao i od januara do marta, nudimo posebne jesenje i zimske kampove sa naglaskom na izvođenje udarca, usavršavanje tehnike i fizičku snagu, brzinu i agilnost, koordinaciju, balans i izdržljivost, ali i na psihički trening.

Od aprila do juna naš Camp Program sprema igrače za sezonu turnira na šljaci. Sistematski pripremamo naše igrače za sezonu turnira tokom celog leta, sa intenzivnim treninzima koji su fokusirani na igru sa osnovne linije i izvođenje udarca, trening konstantnosti, trening mečeve na šljaci kao i kondiciju i drilove za rad nogu specifične za igru na šljaci.

Od juna do avgusta naši letnji kampovi prebacuju fokus na pripremu igrača za takmičenja i poboljšanje njihove fizičke i mentalne igre, radeći na njihovom fokusu, izdržljivosti i disciplini. Tokom ovog dela godine, naši učenici se obuča

vaju u izvođenju udaraca u situacijama iz mečeva, poboljšava se rad nogu, strategija, tok meča i mentalna izdržljivost. Ovo je ujedno i vreme za finese u ključnim udarcima kao što su servis i ritern.

Tokom jula i avgusta, našim polaznicima dajemo i mogućnost da učestvuju u programu letnjih FLTA turnira, gde naši igrači imaju priliku da se takmiče na mnogim lokalnim, nacionalnim i međunarodnim juniorskim i seniorskim turnirima. Tad igrači putuju kao tim sa našim iskusnim  trenerima. Nakon ispadanja sa turnira, igrač se vraća na Akademiju na dalje usavršavanje i pripremu za sledeći turnir. Po završetku kampa, polaznici dobijaju detaljnu analizu njihove igre, nivoa tehnike i mentalnih i fizičkih potencijala, kao i preporuke za treninge koji bi poboljšali igru kad su kod kuće.

 

Kampovi

Posle završenog kampa naši igrači dobijaju detaljnu analizu svoje igre, nivoa na kome se nalaze, fizičke i psihičke spreme kao i na šta treba da obrate pažnju kad treniraju kod kuće.